Mengatasi Hidung Mampet Secara Cepat

Mengatasi Hidung Mampet. Hidung yang mampet membuat aktivitas terganggu dan menjengkelkan sekali. Mampet atau flu ini membuat semua aktivitas bahkan tidurpun terasa tidak enak dan sangat terganggu sekali. Tapi apakah kalian sudah tau bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Nah, disini kami akan membahas tentang tips mengatasi hidung tersumbat:

Makanan Panas dan Pedas
Menggunakan cara ini terbilang mudah, anda hanya membutuhkan makanan seperti mie, sup, bakso, atau sejenis lainnya yang panas dan sedikit pendas. Makan dan sekali-kali menghirup uap panasnya. Karena dengan memakan makanan seperti itu dapat mebantu membuat lendir yang ada di hidung mengalir.

Minuman Panas

Sama seperti tips sebelumnya, cara ini juga menggunakan air panas. Sediakanlah teh atau sejenisnya dengan air yang panas lalu minum dan sedikit rasakan uap hangatnya.

Tidur Menutup Hidung
Pada bagian ini, cobalah lakukan menutup hidung dengan cara memakai jacket yang tebal atau menggunakan selimut, tetapi jika tidak sedang tidur bisa menutup hidung dengan mulut. Biarkanlah terasa panas atau bahkan keluar keringat. Karena dengan begitu mampet pada hidung akan mencair dan menjadi mudah bernafas.

Dengan tulisan singkat ini semoga hidung yang sedang mampet anda teratasi dan aktivitaspun kembali normal. :)

Sumber :  kesehatan96.blogspot.com

Ciri-ciri Ikan Awetan dan Tanpa Awetan

Ciri-ciri Ikan Awetan dan Tanpa Awetan. Memilih ikan yang baik di pasar haruslah seteliti mungkin, karena saat ini banyak penjual yang nakal untuk mengawetkan ikanannya karena mungkin jualan kemarin belum laku maka di jual hari ini. Formalin adalah salah bahan pengawet yang banyak di gunakan pada kalangan sekarang. Dan pada umumnya formalin adalah bahan untuk mengawetkan mayat/jenazah dan dilarang di gunakan untuk mengawetkan makanan.

Oleh karena itu kita sebagai konsumen haruslah memilih ikan yang terbaik dari yang terbaik. 

  

Ciri-ciri Ikan Awetan dan Tanpa Awetan

Ciri-ciri Ikan Awetan

1. Bisa tahan sampai beberapa hari walau tidak di simpan di kulkas
2. Di jauhi oleh lalat
3. Ingsan ikan bewarna merah gelap dan bukan mereah segar seperti ikan tanpa awetan
4. Bau lebih menyengat busuk.
5. Daging kenyal

Ciri-ciri Ikan Tanpa Awetan

1. Jika tidak di simpan di kulkas maka 1 hari akan rusak atau tidak tahan
2. Warna ingsan segar, cerah, merah
3. Bau ikan yang segar dan bau laut
4. Di hinggapi lalat

Jadi, sekarang jangan salah lagi setelah membaca Ciri-ciri Ikan Awetan dan Tanpa Awetan di atas. Karena kita sebagai konsumen pasti inginnya mendapatkan yang terbaik.

Sumber :  kesehatan96.blogspot.com

Kenali Penyebab Vertigo Secara Dini

Apa Penyebab Vertigo?. Vertigo atau hilangnya keseimbangan sehingga rasa pusing dan pengelihatan penderita berputar. Perasaan berputar tersebut dari ringan hingga menjadi parah dan akhirnya penderita mual dan muntah.

Beberapa hal yang dapat menjadi penyebab vertigo muncul salah satunya:

Migren
Migren atau sakit kepala sebelah mempengaruhi kondisi bagian otak, sehingga menyebar ke otak kecil dan muncul vertigo.

Posisi Tidur
Bantal kepala terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat mempengaruhi munculnya masalah ini, dan apalagi jika baru bangun langsung bergegas bergerak dengan cepat.

Gangguan Telinga Bagian Dalam
Telinga bagian dalam berhubungan langsung dengan otak, terutama otak kecil. Hal demikian dapat mempengaruhi keseimbangan, maka muncul masalah vertigo.

Mabuk
Berpergian jauh baik itu menggunakan kendaraan darat, laut, dan udara muncul masalah mabuk. Dan mabuk tersebut bisa memancing datangnnya vertigo.

Meski vertigo tergolong ke penyakit ringan tapi bila dibiarkan dapat mengalami keseriusan. Dan jika kepala pusing bukan berarti itu juga di pengaruhi oleh vertigo.

Sumber :  kesehatan96.blogspot.com

Ternyata Alpokat Dapat Bermanfaat Untuk Mempercantik Tubuh

Alpokat Untuk Kecantikan. Alpokat bukan saja nikmat untuk di buat jus, tetapi alpokat juga bermanfaat untuk kecantikan. Alpokat bisa memanjakan diri kamu yang sedang ingin memiliki wajah dan kulit yang indah. Tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal, tapi hanya dengan menggunakan alpokat anda akan menemukan hasil yang memuaskan.

Alpokat bisa menghaluskan kulit, memutihkan, mengencangkan kulit, dan menutup pori-pori yang terbuka pada wajah anda. Untuk itu cobalah anda menggunakan alpokat sebagai alat kecantikan seperti berikut.

Alpokat Untuk Kecantikan

1. Haluskan alpokat dengan blender
2. Oleskan alpokat di setiap permukaan wajah
3. Tunggu beberapa menit dengan sambil menyantai, nonton, atau membaca.
4. Setelah anda merasa sudah cukup lama alpokat berada di wajah, maka bersihkan dengan cara mencuci muka.
5. Dan lakukan hal tersebut dengan rutin, maka wajah anda akan terasa lebih bersinar dari wajah sebelumnya.

Cantik itu mudah, dengan memanfaatkan alpokat untuk kecantikan anda bisa memiliki wajah serta kulit yang bersinar dan lebih terawat.

Sumber :  kesehatan96.blogspot.com

Cara Mudah dan Gampang Menghilangkan Bau Badan Yang Menyengat

Cara Mudah Menghilangkan Bau Badan

Cara Mudah Menghilangkan Bau Badan. Kelenjar accrine adalah kelenjar penghasil keringat, dan keringat ini ada sejak lahir yang biasanya ada pada leher, punggung, dahi, dan tangan. Dan kelenjar accrine tidak berbau tapi hanya keringat yang bening. Sedangkan Kelenjar apocrine adalah kelenjar yang hanya berbau lemak, tidak bau busuk. Tapi, diakibakan oleh rambut-rambut yang ada di kulit sehingga munculnya pembusukan.

Bau badan biasanya dipengaruhi oleh faktor genetik, tetapi anda bisa menghilangkannya dengan menjaga kebersihan. Anak Remaja atau masa Puberitas adalah masa perkembangan pada setiap manusia, saat masa tersebut Bau badan anda bisa dipengaruhinya. Karena saat masa puber segala kelenjar yang ada di tubuh anda sedang melakukan penyaringan. Tetapi kita bisa menghilangkan bau badan tersebut dengan Cara Mudah Menghilangkan Bau Badan berikut:

1. Jaga Kebersihan
   Ingin hidup sehat jaga kebersihan, kebersihan di dunia kesehatan akan selalu ada. Begitu juga dengan Cara Mudah Menghilangkan Bau Badan yang sedang kesehatan53 bahas saat ini. Cobalah untuk sering-sering menggunakan pakaian dengan sebanyak mungkin, misalnya 1 hari 2 kali pagi dan sore dalam artian pakaian yang anda ganti adalah pakaian yang bersih. Karena penggunaan pakaian yang terlalu lama bisa juga mempengaruhi adanya bau badan. Mandi, dengan mandi yang bersih anda bisa menghilangkan bau badan. Karena saat mandi semua kotoran yang menempel pada kulit akan dibersihkan dan sabun yang anda gunakan pun akan meresap kekulit dan membasmi para kuman yang menempel.
2. Makanan
   Pengaruh adanya bau badan bisa juga dipengaruhi oleh makanan yang anda konsumsi. Pola makan yang benar bisa saja bau badan tersebut hilang, biasanya bawang merah, bawah putih, daging, dan makanan yang pedas bisa membuat badan anda terasa bau. Dari sekarang kesehatan53 menganjurkan anda cobalah untuk lebih memperharikan pola makanan yang baik seperti banyak-banyak minum air putih, karena air tersebut akan mengeluarkan bau yang ada di badan lewat keringat. Dan trakhir banyak-banyak konsumsi makanan yang berserat dan hijau-hijauan.

Dengan mengatur pola makanan dan mejaga kebersihan badan anda, maka bau badan yang ada di tubuh anda saat ini akan mulai menghilang. Setelah membaca Cara Mudah Menghilangkan Bau Badan, semoga anda sadar akan tentang Hidup Sehat.

Sumber :  kesehatan96.blogspot.com

Siapa Sangka Penyakit Jantung Dapat Dicegah dengan Air Putih

Mencegah Penyakit Jantung dengan Air Putih. Penyakit jantung adalah penyakit yang berbahaya. Untuk itu, kita sebagai manusia yang punya akal dan pikiran. Alangkah lebih baiknya mengatasi hal tersebut dengan mencoba berbagai macam obat. Air putih kita kenal adalah salah satu faktor yang penting untuk kebutuhan manusia. Air putih bisa mengobati penyakit jantung dan menjaga kesehatan lainnya.

Mencegah Sakit Jantung

Menurut sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology, bahwa resiko penyakit jantung dan kematian mendadak dapat dicegah atau di atasi sekitar 41 persen dengan cara mengkonsumsi air putih lebih dari 8 gelas setiap harinya.

Air putih juga berperan dalam fungsi otak. Untuk bisa bekerja sesuai fungsinya, otak membutuhkan oksigen. Jika malas minum air, maka bisa menurunkan ketajaman otak anda.

Selain itu, air putih juga mampu mencegah migrain. Migrain adalah sakit kepala, dan tentu rasanya sangat tidak nyaman sekali. Maka jagalah tubuh anda untuk tidak sampai tubuh dehidrasi bila tak ingin menderita migrain. Dengan minum 1,5 liter air, migrain bahkan bisa berkurang dalam 21 jam.

Bagi wanita, air putih dapat dimanfaatkan sebagai kecantikan, karena air putih dapat merawat kulit dengan baik. Air putih mampu menjaga kelembaban kulit sehingga mencegah kulit kering. Air putih juga dapat mencegah penuaan dini sehingga wajah tampak  lebih awet muda meski usia bertambah. Nah, setelah mengetahui semua manfaat minum air putih diatas, tak ada alasan lagi untuk anda malas konsumsi air putih.

Menjaga kesehatan jantung memang penting seperti Tips Menjaga Kesehatan Jantung bisa juga anda baca. Karena macam-macam penyakit jantung juga banyak.

Sumber :  kesehatan96.blogspot.com

Tips Jitu Menghilangkan Jerawat Gampang dan Terbukti Ampuh

Tips Menghilangkan Jerawat. Jerawat sering kali membuat kita minder terhadap teman, apalagi anda ingin jalan sama pacar. Tapi, bingung cara mengatasi jerawat tersebut bagaimana? apakah dipecet agar dia hilang? atau dibiarkan saja?

Sebelum menjawab dari pertanyaan di atas, kesehatan53 akan membahas selintas tetang jerawat. Jerawat disebabkan oleh infeksinya terjadi pada kulit atau permukaan rambut. Dan jerawat juga sering dipengaruhi oleh pikiran, semisalnya anda mempunyai masalah yang tinggi, sehingga bebapan pikiran anda mempengaruhi hormon dan muncullah penyakit jerawat tersebut. Jerawat tidak pandang bulu, mau mampir di umur berapa.

  

Tips Menghilangkan Jerawat

• Jaga Kebersihan
  Lingkungan yang kotor pasti memiliki banyak kuman, maka hal tersebut bisa juga mempengaruhi kulit anda. Dan ketika kotoran menempel pada kulit tentunya akan memunculkan jamur-jamur atau bakteri yang akan berkembang dikulit. Untuk itu jagalah semaksimal bersih mungkin.
   
• Atur Makanan yang Dikosumsi
  Makanan yang memiliki banyak lemak, pasti mengandung minyak yang banyak. Utnuk itu hindarilah makanan yang banyak mengandung minyak. Dan banyak-banyaklah makan-makanan yang bersayuran dan bernilah sehat.
   
• Gunakan Air Ludah
  Ternyata air ludah bukan hanya berguna untuk membahasi mulut, tetapi juga berguna untuk menghilangkan jerawat. Sebagian hewan memberikan air ludahnya pada luka dibadan mereka, dengan begitu luka tersebut cepat sembuh. Nah, jika ingin menghilangkan jerawat, cobalah menggunakan air ludah lalu oleskan pada kulit yang terkena jerawat. Dan hasilnya dalam 1 sampai beberapa hari jerawat tersebut akan kepis dan menghilang.
   
• Gunakan Sabun
  Gunakan sabun wajah yang mengandung benzoyl-peroxida atau sabun sulfur untuk membunuh bakteri penyebab jerawat. Bila dengan obat jerawat yang dijual bebas tidak berhasil, pergilah ke dokter kulit untuk memeriksakannya sekaligus mendapatkan resep obat jerawat yang mengandung vitamin A derivatif seperti Retin-A.
  
  Untuk mengurangi peradangan dan membunuh bakteri, pakailah obat jerawat yang mengandung benzoyl-peroksida.
  Salep obat yang mengandung antibiotik seperti Garamicyn (bisa dibeli bebas) salah satunya, bisa dicoba. Salep ini bisa membunuh bakteri dan mengurangi pembengkakan juga peradangan. 

Meski jerawat penyakit luar, tapi mintalah dari rekomendasi dari dokter kulit untuk minta obat dalam juga. Sehingga dengan bantuan obat dalam dan luar bisa Menghilangkan Jerawat dengan sembuh total.

Sumber :  kesehatan96.blogspot.com

Ini Dia Rahasia Cara Cepat Hamil Setelah Keguguran

Cara Cepat Hamil Setelah Keguguran. Punya momongan di dalam sebuah keluarga adalah kebanggan tersendiri. Tetapi, masalah keguguran sering kali menjadi faktor masalah tertundanya mempunyai seorang bayi. Sehingga semangat untuk hamil sangatlah terpukul sekali. Adapun ciri akan terjadinya keguguran perlu anda ketahui, karena sangat di sayangkan sekali jika terjadinya hal yang tidak di inginkan.

Ciri-ciri Keguguran

• Nyeri Punggung
• Nurunnya Berat Badan
• Keluar cairan aneh
• Perut Kram
• Pendarahan di Vagina

Saat kejadian keguguran, pasti akan merasakan despresi, sehingga trauma untuk hamil kembali. Mengalami gangguan jiwa atau psikologis sering menimpa wanita yang tertunda hamil. Tetapi, anda bisa melawan hal tersebut dengan mengucap sabar dan masa depan anda masihlah panjang. Karena anak adalah karunia dari atas.

Banyak wanita yang mulai tak sanggup lagi untuk hamil berikutnya sehingga masih terasa trauma. Tetapi, 95% menyebutkan bahwa wanita bisa sukses hamil kembali setelah sebelumnya keguguran.

Kami juga merekomendasikan anda sebuah buku yang sangat bagus untuk membantu anda agar cepat hamil. Dan buku tersebut bisa membantu untuk menghilangkan rasa trauma sehingga mempercepat hamil.

Buku tersebut telah di uji dari berbagai ibu yang kesulitan untuk hamil dan ratusan ibu ternyata berhasil setelah membaca tips dari buku tersebut.

Selain itu, buku ini di tulis oleh dokter yang sudah berpengalaman serta sudah di rekomendasikan oleh dokter boyke. Maka dari itu,kesehatan53 juga sangat merekomendasikan buat para ibu yang belum mempunyai anak atau masalah keguguran dan ingin cepat-cepat hamil dan melahirkan dengan sempurna.

Dengan adanya buku untuk cara cepat hamil setelah keguguran di atas, semoga anda bisa terbantu. Dan lebih semangat dari sebelumnya.

Sumber :  kesehatan96.blogspot.com

Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil. Menjaga kesehatan ibu hamil haruslah dilakukan semaksimal mungkin, jika ibunya kurang sehat maka anaknya juga ikut apa yang sedang hadapi ibunya. Banyak dampak buruk jika kesehatan ibu hamil kurang tepat, salah satunya bisa membuat kematian pada ibu hamil. Makanan juga harus diperhatikan, dan bisa anda baca selengkapnya tentang makanan yang baik untuk ibu hamil. Selain itu, masih banyak juga orang yang melakukan operasi sesar karena takut terjadi apa-apa, dan ternyata dari operasi sesar mempunyai resiko yang banyak .

Berbicara tentang ibu hamil, tetunya banyak sekali perubahan pada fisiknya, salah satunya wajah dari ibu hamil muncul flek-flek berwarna gelap atau bintik coklat. Hal demikian disebabkan oleh perubahan horon yang merangsang pigmentasi pada wajah serta lehernya. Dan jangan terlalu mengkuatirkan hal tersebut, apalagi mengolesinya dengan obat-obat pemutih.

Baiklah langsung saja baca cara yang baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil berikut ini.

Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Menjaga Kebersihan
Mandilah dengan teratur, serta menjaga kebersihan kulit adalah hal yang harus diperhatikan pokok utamanya. Apalagi anda yang sering berhubungan dengan kotor-kotoran, maka cucilah tangan serta jaga kuku anda tetap terawat. Karena kuman bisa masuk dari ujung kuku.

Selain itu, jika keadaan sekitarnya kurang bersih, maka muncullah berbagai masalah, salah satunya bakteri serta virus yang dapat menyebabkan penyakit pada ibu.

Perhatikan kebersihan mulut juga penting, perubahan hormon pada saat hamil bisa membuat gusi mudah berdarah. Maka gunakanlah gosok gigi yang lembut dan menggosok gigi secara teratur.

Lakukan Olahraga

Salah satu olahraga yang baik untuk dilakukan adalah dengan melakukan yoga, anda bisa bergabung dalam perkumpulan ibu-ibu hamil dengan melakukan senam yoga atau relaksasi. Serta bisa juga jalan-jalan di pagi hari dengan ditemani suami atau teman.

Melakukan hal tersebut bertujuan untuk menjaga otot dasar panggul biar lebih kuat, meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap sehat, serta memperlancar sistem peredaran darah dan melatih pernafasan.

Tetap Tenang
Pada saat trimester trakhir, dimana masa ini haruslah disiapkan segala sesuatu yang penting untuk persiapan saat kelahiran nantinya. Maka dari itu janganlah terlalu kuatir tetapi tetaplah rileks dan tenang menghadapi saat-saat ini.

Menjaga kesehatan ibu hamil merupakan bagian yang harus dilakukan. Semoga dengan tips di atas, anda dapat menjaga kesehatan, serta melahirkan dengan sempurna.

Sumber :  kesehatan96.blogspot.com

Mengungkap Rahasia dan Manfaat Lidah Buaya

Manfaat Lidah Buaya. Tanaman bahasa latinnya Aloe vera atau Barbadensis miller ini merupakan tanaman bisa dijadikan sebagai obat alami. Lidah buaya memang dikenal akan khasiatnya yang baik serta terbukti ampuh. Salah satunya lidah buaya bisa digunakan untuk perawatan rambut, kulit, serta mencegah jerawat.

Selain itu, lidah buaya juga dapat mengobati luka. Memang banyak sekali manfaat dari lidah buaya. Melihat tanaman daun berdaging ini mempunyai manfaat yang banyak, maka dari itu langsung saja lihat apa-apa saja manfaat dari lidah buaya.

1. Perawatan Kulit
   
   Kulit berminyat, sensitif, dan kering adalah salah satu kelulhan para pemerhati kecantikan khususnya para wanita. Hal tersebut sekarang bisa anda atasi dengan menggunakan bahan alami ini.
   • Kulit Berminyak
     Kulit berminyak akan mudah sekali munculnya jerawat. Banyak cara yang mungkin sudah anda coba dan ternyata belum memberikan hasilnya. Dan cobalah menggunakan bahan ini. Caranya, rebus lidah buaya dan setelah itu haluskan hingga menjadi pasta. Kemudian tambahkan sedikit madu, aduk hingga merata, dan olehkan pada wajah hingga merata. Melakukan hal ini dengan rutin dapat memberikan wajah yang bersinar dari sebelumnya.
   • Kulit Kering
     Pertama anda ambil gel lidah buaya dan campurkan dengan minyak zaitun dan beberapa shea butter. Campur semua bahan hingga berbentuk pasta yang tebal. Jika selesai barulah anda oleskan pada wajah. Dan diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan menggunakan air dingin. Tujuan menggunakan air dingin, supaya kulit biar terasa lebih lembab.
2. Mengatasi Masalah Rambut
   Ketombe, rontok, dan kebotakan saat ini bisa anda hilangkan dan atasi dengan menggunaan lidah buaya. Caranya, ambil lidah buaya dan oleskan atau gosokkan pada rambut serta bagian kulit kepala, dan diamkan selama 40 menit, kemudian bilas dan keramas hingga bersih.

Jadi, jika di depan rumah atau taman anda terdapat tumbuhan lidah buaya. Mari kita manfaatkan sebaik mungkin. Setelah membaca Manfaat Lidah Buaya di atas, semoga anda dapat menerapkan sendiri dan menghasilkan keindahan yang sempurna.

Sumber :  kesehatan96.blogspot.com

Cara Mudah Memutihkan Gigi Tanpa Ribet

Cara Memutihkan Gigi dengan Cepat. Gigi putih dan bersih memang memiliki daya percaya diri, serta memancarkan senyuman yang indah. Tapi sayangnya hal ini tidak semua orang memiliki gigi putih. Hal tersebut biasanya kesalahan pada penderitanya yang kurang merawat gigi dengan baik.

Di tulisan sebelumnya kesehatan53 juga pernah membahas tentang gigi yaitu Mengobati Sakit Gigi Berlobang. Dan jika gigi anda tidak sakit tapi hanya kuning mari baca kelanjutan tulisan ini.

Memutihkan gigi semua orang juga sudah tau, yaitu dengan merawatnya dengan baik. Tapi, terkadang sikap malas muncul sehingga untuk menyikat gigi sangatlah malas. Bukan saja merawat gigi dengan sendiri, tapi orang yang menginginkan gigi yang bagus adalah dengan mengeck giginya setiap 6 bulan sekali ke dokter gigi.

Bagi anda yang malas dan ingin memutihkan gigi dengan cepat maka berikut ini langkah yang harus anda lakukan untuk memutihkan gigi.

1. Arang Daun Kepala Tua
   Cara yang pertama ini kita menggunakan dari bahan tradisional. Pertama ambil dan bersihkan daun kepala tua, buang lidinya. lalu dibakar dengan menggunakan api kecil. Dan kemudian kumpulkan abu-abu arang dari daun tersebut. Dan sikatkan pada gigi anda. Lakukan hal ini setiap anda menggosok gigi. Dan silakan anda lihat hasilnya sendiri.
    
2. Wortel
   Kandungan yang ada di dalam wortel bisa menghilangkan plak gigi ketika sedang mengunyah. Maka dengan begitu wortel bisa menjadi makanan untuk memutihkan gigi.
    
3. Baking Soda
   Cara yang satu ini juga terbilang unik, tapi perlu berhati-hatilah. Jika menggunakan baking soda dengan terlalu sering tidak baik. Caranya silakan anda taburkan baking soda apa sikat gigi dan diamkan selama 10 menit. Lalu digosokkan pada gigi anda, lakukanlah cara ini dengan sebulan sekali.

Cukup sekian dengan beberapa Cara Memutihkan Gigi dengan Cepat di atas. Jika gigi anda masih juga, silakan saja gunakan bahan kimia atau produk-produk pemutih lainnya. Tapi, alangkah baiknya kita mencoba dengan cara alami seperti di atas dahulu. Selamat mencoba..

Khasiat dan Manfaat Daun Singkong Bagi Tubuh

Khasiat dan Manfaat Daun Singkong. Siapa yang tidak kenal dengan daun sinkong? Singkong adalah makanan rakyat yang digemari masyarakat indonesia. Daun singkong biasanya diolah untuk sayuran tumis, berkuah, dan urapan. Singkong merupakan jenis tanaman Euphorbiaceace, singkong banyak hanya dimanfaatkan orang buahnya saja. Dan ternyata daun singkong mempunyai kandungan protein yang cukup tinggi. 

Kandungan Daun Singkong

• Vitamin (A, B17, dan C)
• Protein
• Kalsium
• Lemak
• Kalori
• Hidrat arang
• Zat besi
• Fosfor

Selain dari kandungan di atas, daun singkong juga mampu mengobati berbagai penyakit, salah satuya sakit kepala dan rematik. Dan lebih lengkapnya mengenai khasiatnya untuk kesehatan baca berikut ini.
  

Khasiat dan Manfaat Daun Singkong

Mengobati Diare
Duan singkong bisa juga mengobati penyakit diare dengan meminum airnya dan caranya berikut ini

1. Siapkan seikat daun singkong yang masih segar lalu cuci dengan bersih.
2. Rebus dengan air 900cc sapai mendidih 450cc
3. Saring, dan ambil airnya.
4. Lalu bagi airnya dengan 2 bagian, karena meminumnya 2 kali sehari pagi dan malam

Mengobat Sakit Kepala

Mengompres kepala dengan daun singkong, bisa mengobati sakit kepala dengan mudah. Berikut selengkapnya.

1. Siapkan beberapa lembar daun singkong atau pucuk ubi yang segar.
2. Cuci dengn bersih lalu haluskan dengan cara ditumbuk
3. Kompres atau tempelkan kebagian kepala yang sakit
4. Lakukan pengobatan ini setiap hari selama rasa sakit kepala masih ada.

Itulah beberapa Khasiat dan Manfaat Daun Singkong, jika anda punya penyakit seperti di atas, maka cobalah dengan daun singkong. Ingin kulit putih dengan alami ?

Sumber : kesehatan96.blogspot.com

Beberapa Manfaat Besar Madu bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Madu bagi Kesehatan Tubuh. Manfaat Madu bukan lagi rahasia umum, beberapa orang sudah memanfaatkan untuk kesehatan. Bahkan dari zaman-zaman dahulu orang sudah menggunakan madu sebagai obat yang mujarab. Madu sejak dahulu digunakan untuk berbagai macam penyakit, salah satunya merawat luka untuk menghindari infeksi. Dan masih banyak lagi.

Adapun nutrisi dari madu di bawah ini membuktikan bahwa madu mempunyai gizi yang cukup banyak.

Berikut ini tabel kandungan dari madu.

Kandungan Nutrisi Madu
Gula	82.12 g
Energi	304 kcal
Karbohidrat	82.4 g
Lemak	0 g
Protein	0.3 g
Asam Pantotenat	(Vit. B5) 0.068 mg	1%
Vitamin B6	0.024 mg	2%
Folat Vit. B9	2 mg	1%
Air	17.10 g
Riboflavin Vit. B2	0.038 mg	3%
Niacin Vit. B3	0.121 mg	1%
Fosfor	4 mg	1%
Potasium	52 mg	1%
Vitamin C	0.5 mg	1%
Kalsium	6 mg	1%
Besi	0.42 mg	3%
Magnesium	2 mg	1%
Sodium	4 mg
Zinc	0.22 mg	2%

Dari data tabel di atas, membuktikan bahwa madu mempunyai kandungan yang banyak, jadi tidak heran bahwa orang pada zaman dahulu memanfaatkan madu. Adapun Manfaat Madu bagi Kesehatan bisa anda lihat sebagai berikut:

1. Mencegah datangnya Kanker
   Kandungan flavonoids terdapat padu madu serta antioksidannya dapat mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. Sementara itu kandungan karsinogen pada madu bisa mencegah beragam tumor.
    
2. Obat Luka dan Borok
   Madu selama berabad-abad telah digunakan untuk perawatan luka dan borok. Madu berisi glukosa dan enzim yang disebut oksidase glukosa. Pada kondisi yang tepat, oksidase glukosa dapat memecah glukosa madu menjadi hidrogen peroksida, zat yang bersifat antiseptik kuat. Madu dalam kemasan tidak dapat melakukan reaksi ini. Untuk menjadi aktif dan mengurai glukosa madu, oksidase glukosa memerlukan lingkungan dengan pH 5,5-8,0 dan natrium. PH madu murni yang berkisar antara 3,2 dan 4,5 terlalu rendah untuk mengaktifkan enzim. Kulit dan cairan tubuh (misalnya darah) memiliki pH relatif tinggi dan mengandung natrium sehingga memberikan kondisi yang tepat untuk pembentukan hidrogen peroksida.
    
3. Merangsang Pertumbuhan Jaringan
   Propolis, enzim, serbuk sari, vitamin dan mineral dalam madu dapat merangsang pertumbuhan jaringan baru. Bila digunakan pada luka bakar, madu akan mempercepat penyembuhan dan mengurangi jumlah jaringan parut.
    
4. Menghaluskan Kulit
   Asam glukonat dan asam organik yang terdapat dalam madu dapat melonggarkan ikatan sel-sel kulit mati sehingga mempercepat regenerasi, mengurangi keriput, garis penuaan, menyeimbangkan minyak, dan meningkatkan elastisitas kulit. Madu juga mengandung gula dan asam amino yang membantu mempertahankan kelembaban kulit.
    
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
   Madu memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi sehingga menjaga tubuh dari serangan radikal bebas. Bahkan, antioksidan yang disebut “pinocembrin” hanya ditemukan dalam madu. Hal ini membuat tubuh Anda lebih sehat, terhindar dari penyakit dan terlihat lebih awet muda.
    
6. Menurunkan Gukosa dan Kolesterol Darah
   Meskipun lebih manis dari gula, madu memiliki indeks glikemik rendah karena diserap ke dalam aliran darah secara bertahap. Anda yang memiliki diabetes harus mengurangi makanan berindeks glisemik tinggi karena akan mendorong lonjakan glukosa darah.
   
   Madu adalah alternatif pemanis yang paling aman dibandingkan gula atau gula sintetis. Beberapa penelitian bahkan menduga madu dapat menurunkan glukosa darah. Mineral dan vitamin alami dalam madu juga membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol buruk) dalam tubuh.
    
7. Meringankan Penyakit Pernafasan
   Madu sangat efektif untuk penyakit pernapasan. Sebuah studi di Bulgaria pada hampir 18.000 pasien menemukan bahwa madu membantu mengatasi bronkitis kronis, bronkitis asma, rinitis kronis, alergi dan sinusitis. Madu adalah obat yang efektif untuk pilek, flu, dan infeksi pernapasan.
    
8. Meningkatkan Stamina
   Menurut hasil penelitian, madu dapat meningkatkan performa (ergogenic),yang dapat meningkatkan performa atlet. Madu dapat membantu tubuh mengontrol gula darah dan juga membantu penyembuhan otot serta pemulihan stamina setelah aktifitas berat.
    
9. Sumber Vitamin dan Mineral
   Madu juga diketahui kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Kadar vitamin dan minerl tersebut tergantung pada nektar yang dihisap oleh lebah madu tersebut.
    
10. Menghalau Bakteri dan Jamur
    Madu juga mengandung zat antiseptik yang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri, hal tersebut mampu menjaga tubuh agar terhindar dari infeksi. Jika seserorang mengalami luka gores ataupun luka bakar, maka madu sering dijadikan obat pertolongan pertama untuk di oleskan sehingga menghindari terjadinya infeksi.
     
11. Menurunkan Berat Badan
    Berbeda dengan gula yang tinggi kalori dan lukosa, madu mengandung vitamin dan mineral yag dibutuhkan tubuh. Banyak yang meyakini bahwa madu bisa dijadikan obat alami untuk menurunkan berat badan. Biasanya madu dicampung dengan jus lemon diminum pada pagi hari diyakini bisa menghilangkan selulit.
     
12. Mengobati Batuk dan Radang Tenggorokan
    Kandungan anti bakteri pada madu bisa melawan mikrobakteri penyebab radang, bahkan madu dapat membunuh bakter-bakteri yang menyebabkan infeksi pada tenggorokan.

Selain bermanfaat di bidang kesehatan, madu juga sering dimanfaatkan di bidang kecantikan. Misalnya kandungan antioksidan yang tinggi pada madu bisa melawan radikal bebas dan penuaan sel. Anda juga bisa memanfaatkannya sebagai pelembut dan pelembab bibir. Jadi, sangat banyak sekali Manfaat dan Khasiat dari Madu.

Sumber : kesehatan96.blogspot.com

Kenali Penyebab Cacingan Pada Anak-Anak

Penyebab Cacingan Pada Anak-Anak. Infeksi Cacing Kremi atau oksiuriasis, enterobiasis adalah infeksi parasit yang sering menyerang anak-anak. Cacing tersebut berkembang dan tumbuh dalam usus.

Nafsu makan, gatal pada anus, sering nangis, dan diare adalah salah satu ciri-ciri anak yang terkena cacingan. Jika tidak di atasi secepatnya maka perutnya akan kembung dan pertumbuhan terganggu.

Adapun masalah Penyebab Cacingan Pada Anak-anak adalah sebagai berikut:
 

Penyebab Cacingan Pada Anak-anak

Tertular
Saat anak bermain dengan temannya atau lingkungannya yang buruk membuat si anak tertelan larva atau telur cacing tersebut. Selain tertelan bisa juga lewat kulit, pakaian, makanan, dan tempat tidur.

Daging
Daging terlalu matang, membuat munculnya cacing untuk mempengaruhi perut anak-anak, misalnya daging sapi, ikan, dan lain sebagainya. Dan bisa juga air yang terkontaminasi.

Jadi, jika anda orang tua yang baik. Jagalah anak-anak anda sampai mereka besar bisa menjaga diri sendiri. Karena anak yang baik itu di mulai dari tingkah laku orang tuanya terhadap anak.

Sumber :kesehatan96.blogspot.com